大道至简 Loru · 翻译复盘
2016 年翻译复盘
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下载翻译笔记，对照笔记听翻译精讲。前几年的精讲中翻译方法比较密集，建议认真听一遍，掌握基本的翻译思路和方法，知道面对一个句子时应该如何翻译。
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- 借助词汇包，把翻译真题句子中的单词、词组和短语彻底掌握，背牢、背熟。
- 做过的真题，借助本页复盘，按照「拆分—翻译—重组」的思路，把每个句子完整地顺下来，熟悉其中的单词词义和翻译要点。
- 对具体的翻译方法和技巧不熟悉时，可以借助「翻译二刷复盘」有针对性地复习。
翻译能做到以上几点，问题就不大；其他的，看单词积累。翻译过程中的痛苦、绝望和无力感都是正常的。知道自己在做正确的事情，确保自己能把事情做对，其他的无需焦虑。
Q46 We don’t have to learn how to be mentally healthy; it is built into us in...
英文原文
We don’t have to learn how to be mentally healthy; it is built into us in the same way that our bodies know how to heal a cut or mend a broken bone.
参考译文
我们没有必要学习如何保持心理健康；这种能力是我们与生俱来的，就像我们的身体知道如何愈合伤口，修复骨折。
第 1 意群复盘
1We don’t have to learn how to be mentally healthy
结构定位
这是分号前的第一个独立分句，how to... 作 learn 的宾语，说明不必学习的具体内容。
单词
don’t have to 没有必要；不必；mentally 心理上；精神上；mentally healthy 心理健康的；mental health 心理健康
翻译要点
- don’t have to 表示没有必要做某事，不是“不能”；本句译为“我们没有必要学习……”。
- how to be mentally healthy 说明 learn 的内容；be 本身缺少具体动作，中文根据“心理健康”的状态补出动词“保持”，整体译为“如何保持心理健康”。
2it is built into us
结构定位
这是分号后第二个独立分句的主干，it 回指上一意群，is built into us 是被动结构。
单词
build A into B 使 A 成为 B 的组成部分；把 A 固定在 B 中；be built into 内在于；是……与生俱来的一部分；inbuilt 天生的；内在的
翻译要点
- it 不是模糊的“它”，而是指上一意群中保持心理健康的能力；中文指明为“这种能力”。
- is built into us 直译是“被建入我们体内”，不符合语境；这一被动结构表示这种能力天生就是人的一部分，整体转译为“这种能力是我们与生俱来的”。
3in the same way that
结构定位
in the same way that 是连接前后两种能力的比较结构，that 引出用作类比的完整从句。
单词
in the same way that 正如……一样；就像……一样
翻译要点
- in the same way that 说明“心理健康的能力与生俱来”和后面“身体会自我修复”的方式相似；中文将它作为固定比较结构，译为“就像……一样”。
4our bodies know how to heal a cut or mend a broken bone.
结构定位
这是 that 引导的比较从句，or 连接 heal 和 mend 两个共同受 know how to 支配的动作。
单词
heal a cut 使伤口愈合；mend a broken bone 修复骨折；cut 伤口；切口；broken bone 骨折；断骨
翻译要点
- know how to 同时支配 heal a cut 和 mend a broken bone，or 表明这是两个并列的身体自我修复例子；中文译为“知道如何愈合伤口、修复骨折”。
- heal 与 cut 搭配时译为“愈合”，mend 与 broken bone 搭配时译为“修复”；与上一意群合并后，构成“就像我们的身体知道如何愈合伤口、修复骨折一样”。
Q47 Our mental health doesn’t really go anywhere; like the sun behind a cloud...
英文原文
Our mental health doesn’t really go anywhere; like the sun behind a cloud, it can be temporarily hidden from view, but it is fully capable of being restored in an instant.
参考译文
我们的心理健康并没有真的消失；就像云朵后面的太阳，它可能会暂时从视野中消失，但是完全能够在瞬间重现。
第 1 意群复盘
1Our mental health doesn’t really go anywhere
结构定位
这是分号前的独立分句，先说明心理健康并没有真正离去，为分号后的太阳比喻奠定语义基础。
单词
go anywhere 去任何地方；not really 并没有真正……；mental health 心理健康
翻译要点
- doesn’t really go anywhere 直译是“并没有真正去任何地方”；主语是抽象的 mental health，后文又用太阳只是被云遮住的比喻说明它仍然存在，因此结合语境转译为“我们的心理健康并没有真正消失”。
2like the sun behind a cloud
结构定位
like 引导介词短语作比较状语，将心理健康的状态比作被云遮住的太阳。
单词
like 像……一样；behind a cloud 在云朵后面；the sun behind a cloud 云朵后面的太阳
翻译要点
- like 引出对心理健康的比喻，译为“就像……”，具体解释上一意群中“没有真正消失”的意思。
- behind a cloud 后置修饰 the sun，中文将地点定语前置，整体译为“就像云朵后面的太阳”。
3it can be temporarily hidden from view
结构定位
这是分号后的第一个主干分句，it 回指 mental health，can be hidden 是含情态动词的被动结构。
单词
temporarily 暂时地；临时地；hide 隐藏；遮蔽；view 视野；视线；be hidden from view 从视野中消失；看不见
翻译要点
- it 的语法先行词是第一意群的 mental health，前面的太阳只是用作类比；中文可译为“它”，保持对心理健康的指代。
- be hidden from view 直译为“被隐藏在视线之外”；中文不用生硬被动，而将结果转为主动表达“从视野中消失”，整体译为“它可能会暂时从视野中消失”。
4but it is fully capable of being restored in an instant.
结构定位
but 引出与上一分句转折的第二个主干分句，be capable of 后接被动动名词 being restored。
单词
fully 完全地；充分地；be capable of doing 能够做……；restore 恢复；修复；本句译为“重现”；in an instant 在瞬间；立刻
翻译要点
- but 将“暂时从视野中消失”与“能够很快恢复”对照，中文保留“但是”。
- being restored 是被动形式，主语 it 仍指心理健康；结合上文“被遮住而并未消失”的比喻，不译为“被恢复”，而转为主动含义“重现”。
- in an instant 是时间状语，中文放在动词前；it 可以省略以避免重复，整体译为“但是完全能够在瞬间重现”。
Q48 Mental health allows us to view others with sympathy if they are having t...
英文原文
Mental health allows us to view others with sympathy if they are having troubles, with kindness if they are in pain, and with unconditional love no matter who they are.
参考译文
心理健康让我们能够在他人遇到麻烦时，抱以同情，在他们痛苦时，给予善意，无论他们是谁，都心怀无条件的爱。
第 1 意群复盘
1Mental health allows us to view others
结构定位
这是全句主干，allows us to view others 提出“如何看待他人”，后面三个并列 with 短语再分别说明具体方式。
单词
allow sb. to do 使某人能够做……；allow 使成为可能；使能够；view 看待；看待某人或某事
翻译要点
- allow 在这里不是人对人的“允许”，而是使某事成为可能；allow us to view others 因此译为“让我们能够看待他人”。
- view others 与后面三个 with 短语共同构成完整搭配，不应在本意群中完全落定表达；重组时将“如何看待他人”分散到后面三种情况中，避免反复出现“看待”。
2with sympathy if they are having troubles
结构定位
这是修饰 view others 的第一个 with 状语，其中 if 从句说明以同情心对待他人的情形。
单词
sympathy 同情；同情心；have troubles 遇到麻烦；面临困难；with sympathy 怀着同情；抱以同情
翻译要点
- if they are having troubles 在这里不是对未知条件的假设，而是说明他人处于困境时应如何对待；if 结合语境译为“当……时”，并将从句提到处理方式之前。
- with sympathy 作方式状语修饰 view，若直译为“用同情心看待他人”虽准确但较重复；中文为抽象名词 sympathy 补出动词“抱以”，整体译为“在他人遇到麻烦时，抱以同情”。
3with kindness if they are in pain
结构定位
这是修饰 view others 的第二个 with 状语，与上一意群结构并列，if 从句同样交代具体情形。
单词
kindness 仁慈；善意；友善；be in pain 处于痛苦中；感到痛苦；with kindness 怀着善意；给予善意
翻译要点
- if they are in pain 与上一意群的 if 从句平行，翻译时继续采用“当……时”并将从句前置，保持两个并列项的排比结构。
- with kindness 作方式状语，中文为 kindness 补出与上一项不同但平行的动词“给予”，整体译为“在他们痛苦时，给予善意”。
4and with unconditional love no matter who they are.
结构定位
and 引出修饰 view others 的第三个 with 状语，no matter who 引导让步从句，表明这种爱不受对方身份限制。
单词
unconditional 无条件的；unconditional love 无条件的爱；no matter who 无论是谁
翻译要点
- no matter who they are 与前两个 if 从句一样先交代情形，但这里表让步；中文将从句前置并在主干中补出“都”，构成“无论……都……”。
- with unconditional love 仍作方式状语修饰 view，中文为 love 补出动词“心怀”，整体译为“无论他们是谁，都心怀无条件的爱”。
Q49 Although mental health is the cure-all for living our lives, it is perfec...
英文原文
Although mental health is the cure-all for living our lives, it is perfectly ordinary as you will see that it has been there to direct you through all your difficult decisions.
参考译文
尽管心理健康是我们生活的灵丹妙药，但是它非常寻常，因为你会发现，在你面对每一个艰难抉择时，它始终都在给予指引。
第 1 意群复盘
1Although mental health is the cure-all for living our lives
结构定位
Although 引导让步状语从句，先承认心理健康的重要作用，再与下一意群“它很寻常”构成让步转折。
单词
cure-all 万灵药；灵丹妙药；live one’s life 生活；过自己的生活；the cure-all for... ……的灵丹妙药
翻译要点
- for living our lives 后置修饰 cure-all，说明心理健康对人的生活所起的作用；中文将定语前置，并将 living our lives 凝练为“我们的生活”。
- Although 明确本意群与后面主句是让步关系，先译为“尽管心理健康是我们生活的灵丹妙药”，并在下一意群补出“但是”。
2it is perfectly ordinary
结构定位
这是 Although 从句后的主句主干，it 回指 mental health，perfectly 修饰表语 ordinary。
单词
perfectly 完全地；非常；十分；ordinary 普通的；平常的；寻常的；perfectly ordinary 非常寻常
翻译要点
- it 指代上一意群的 mental health，中文可译为“它”；perfectly 在这里不是“完美地”，而是强调 ordinary 的程度，合译为“非常寻常”。
- 前面 Although 已译为“尽管”，中文需在主句前补出“但是”，整体译为“但是它非常寻常”。
3as you will see
结构定位
as 引导原因状语从句，you will see 是从句主干，下一意群的 that 从句作 see 的宾语。
单词
as 因为；由于；see 发现；明白；as you will see 因为你会发现
翻译要点
- as 后接完整句子，在本句中交代“心理健康非常寻常”的原因，因此不译为“像……一样”或“正如”，而译为“因为”。
- see 不是视觉上的“看见”，而是随后从 that 从句中“发现、明白”某事；本意群译为“因为你会发现”，后接下一意群的发现内容。
4that it has been there to direct you through all your difficult decisions.
结构定位
that 引导 see 的宾语从句，it 回指 mental health，to direct... 说明心理健康始终存在并发挥什么作用。
单词
has been there 一直都在；direct 引导；指引；through 贯穿；在……过程中；difficult decision 困难的抉择
翻译要点
- it 指代 mental health，翻译时指明为“它”；has been 是现在完成时，表示从过去到现在始终如此，has been there 因此译为“一直都在”。
- to direct you 说明心理健康始终存在并发挥什么作用，译为“给予你指引”。
- through all your difficult decisions 不是穿过实体的“抉择”，而是贯穿面对各种艰难抉择的过程；中文将介词关系转为时间表达，整体译为“在你面对每一个艰难抉择时，它始终都在给予指引”。
Q50 As you will come to see, knowing that mental health is always available a...
英文原文
As you will come to see, knowing that mental health is always available and knowing to trust it allow us to slow down to the moment and live life happily.
参考译文
你终会明白，知道心理健康一直都在，并且懂得信赖它，这让我们能够放慢脚步，活在当下，幸福地生活。
第 1 意群复盘
1As you will come to see
结构定位
As you will come to see 是放在句首的插入性从句，对后面整个主句作出提示，可与主句分开断句。
单词
come to do 逐渐达到某种状态；终于做……；come to see 逐渐明白；终会明白；as you will come to see 正如你终会明白的那样；你终会明白
翻译要点
- as 引出对整个主句的评述，可理解为“正如……”；see 在这里是“明白”，不是“看见”。
- come to 表示逐渐达到某种认知状态，与 see 合译为“终会明白”；中文可省略生硬的“正如”，将本意群凝练为“你终会明白”。
2knowing that mental health is always available
结构定位
knowing that... 是全句并列主语的第一部分，that 引导 knowing 的具体内容。
单词
available 可获得的；可用的；本句译为“一直都在”；mental health 心理健康；knowing that... 知道……
翻译要点
- knowing that... 不是前面句子的状语，而是与下一意群 knowing to trust... 并列作全句主语；本意群先译为“知道……”。
- available 与 mental health 搭配时，不机械译为“可获得的”，而是指心理健康随时存在、可以依靠；结合 always，整体译为“知道心理健康一直都在”。
3and knowing to trust it
结构定位
and 连接第二个 knowing 结构，与上一意群并列构成全句的复合主语。
单词
trust 信任；信赖；know to do 知道要做……；trust it 信赖它
翻译要点
- and 将 knowing that mental health... 和 knowing to trust it 两个动名词结构并列，它们不是先后动作，而是共同作为 allow 的主语。
- it 指代上一意群的 mental health，中文可保留“它”；knowing to trust it 表示知道应当信赖心理健康，整体译为“并且懂得信赖它”。
4allow us to slow down to the moment and live life happily
结构定位
这是全句谓宾主干，allow 的主语是前两个 knowing 结构，to slow down 和 live 是由 and 连接的并列补足语。
单词
allow sb. to do 使某人能够做……；slow down to the moment 放慢脚步，活在当下；live life 生活；度过人生；happily 幸福地；快乐地
翻译要点
- allow 的主语是前面两个并列 knowing 结构，整个主语较长；中文先将长主语单独译完，再在谓语前补出“这”回指，形成“……，这让我们能够……”。
- slow down to the moment 直译为“慢下来到当下”不符合汉语习惯；结合文章“放慢生活”的语境，拆分并转译为“放慢脚步，活在当下”。
- and 连接 slow down... 和 live life happily，happily 在中文中调整到动词前，译为“幸福地生活”；整体落为“这让我们能够放慢脚步，活在当下，幸福地生活”。
